Produkt zum Begriff Spannung:
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Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz (Kohls, Niko)
Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz , Kraft und Ruhe schöpfen! Resilienz können wir alle brauchen! Wie können wir sie fördern? Das klärt der Psychologe Prof. Dr. Niko Kohls in seinem Buch, das auf dem "ME-WE-US-Konzept" basiert. Es geht vor allem die Frage, wie ich zunächst mich (ME), dann den kleinen Kreis um mich herum (WE: Familie, Verwandte, Freunde, Kollegen), und dann schließlich auch das größere Ganze (US: Organisationen, Firma, Gesellschaft) stabilisieren kann. Dieser Dreiklang wird in vier thematischen Kapiteln erörtert, wobei sich die ersten zwei Kapitel sich auf das Individuum (es steht und fällt alles mit dem Individuum) und die letzten beiden auf die Außenwelt ("die Anderen") beziehen. Ein zentrales Konzept für den Umgang Krisen ist dabei die Resilienz, die funktional gesprochen durch Verbesserung der persönlichen Einsicht und der Selbstregulationsfähigkeit gestärkt wird. Resilienz kann systematisch entwickelt werden. Auf einen kurzen Nenner gebracht Resilienz kann durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge gefördert werden! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220614, Produktform: Leinen, Autoren: Kohls, Niko, Seitenzahl/Blattzahl: 398, Abbildungen: circa 10 Grafiken, Keyword: 2022; achtsam; angst- und stressbewältigung; anomalie; antriebslosigkeit; boreout; buch; burnout; bücher; gesundheit; krise; neuerscheinung; persönlichkeitsentwicklung; psychologie; ratgeber; resilient; selbstfürsorge; selbstregulation; stress; therapie; versagen; überforderung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 216, Breite: 137, Höhe: 35, Gewicht: 570, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2682551
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Bögels, Susan: Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern
Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern , Elternsein ist mit vielen Freuden, aber auch mit Herausforderungen verbunden, die beträchtliche Stressbelastungen verursachen können - insbesondere dann, wenn ein Kind oder ein Elternteil an einer psychischen Erkrankung leidet oder die partnerschaftliche Beziehung von Konflikten geprägt ist. Doch selbst unter optimalen Bedingungen können die ständigen Veränderungen, die der Alltag mit Kindern mit sich bringt, die psychischen Ressourcen von Müttern und Vätern so erschöpfen, dass auch beste Absichten und Elternkurse nicht weiterhelfen. Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern ist ein evidenzbasiertes 8-Wochen-Achtsamkeitstraining, das auf bereits existierende klinische Programme abgestimmt und so klar und ausführlich beschrieben ist, dass Kursleiter sich rasch mit den Grundlagen und Inhalten jeder Sitzung vertraut machen können. Das Buch enthält: detaillierte Ausführungen zu den theoretischen, klinischen und empirischen Grundlagen des Programms das komplette Mindful-Parenting-Manual mit Leitlinien für alle Sitzungen Arbeitsblätter und -hinweise zu jeder Sitzung die Ergebnisse klinischer Studien zur Wirksamkeit des Programms Erfahrungsberichte von Eltern, die den Kurs absolviert haben Sein klinischer Fokus und die empirische Fundierung machen Mindful Parenting zu einem wertvollen Instrument für alle, die in Kinder-, Schul-, Familien- und Entwicklungspsychologie, Psychotherapie, Psychiatrie, Sozialarbeit und Beratung tätig sind. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 52.00 € | Versand*: 0 € -
Therapie-Tools Achtsamkeit (Schug, Susanne)
Therapie-Tools Achtsamkeit , Im therapeutischen Kontext kann ein achtsames Vorgehen sehr breitflächig und bei unterschiedlichsten Störungsbildern eingesetzt werden, von Burnout über Depression bis Sucht. Die Autorin stellt im vorliegenden Band 55 formelle und informelle Übungen vor, mit denen Achtsamkeit im Gruppen- und Einzelsetting zum Beispiel in psychiatrischen Kliniken oder psychologischen Beratungsstellen vermittelt werden kann. Achtsamkeit ist im Rahmen von Psychotherapie und Beratung längst kein Geheimtipp mehr: Von einer professionell angeleiteten Achtsamkeitspraxis profitieren Patient:innen in unterschiedlichen Behandlungskontexten und mit verschiedenen psychischen Störungen. Der Therapie-Tools-Band bietet eine umfassende Sammlung an Materialien zur therapeutischen Arbeit mit Achtsamkeit. Meditationen, Atemübungen, Übungen zur Alltagsachtsamkeit und vieles mehr ergeben ein abwechslungsreiches Instrumentarium zum flexiblen Einsatz in Therapie und Beratung. Patient:innen lernen, Achtsamkeit in ihr Leben zu integrieren und können damit einhergehende positive Veränderungen erleben. Für Einzel- und Gruppensetting geeignet Mit Meditationen als Audiodateien Aus dem Inhalt Metaphern und Geschichten . Atemübungen . Informelle Achtsamkeits-übungen . Meditationen . Duftreisen . Achtsamkeitsübungskarten . Achtsamkeitstraining in der Gruppe . Achtsamkeitstraining im Einzelsetting , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Originalausgabe, 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220817, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Titel der Reihe: Therapie-Tools##, Autoren: Schug, Susanne, Auflage: 22002, Auflage/Ausgabe: Originalausgabe, 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 184, Abbildungen: 5 Schwarz-Weiß- Abbildungen, 10 Schwarz-Weiß- Fotos, 5 Schwarz-Weiß- Zeichnungen, Keyword: Achtsamkeit; Achtsamkeitsübungen; Atemübungen; Duftreisen; Einzeltherapie; Gruppentherapie; Meditation; Metaphern; Therapietools, Fachschema: Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychologie / Emotionen, Sexualität~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychologie: Emotionen, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Beltz, Julius, GmbH & Co. KG, Länge: 295, Breite: 205, Höhe: 12, Gewicht: 564, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Beinhaltet: B0000057653001 9783621288460-1 B0000057653002 9783621288460-2, Vorgänger: 2441600, Vorgänger EAN: 9783621283137, eBook EAN: 9783621288477, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 42.00 € | Versand*: 0 € -
Eichner Warnschild Elektr. Spannung
Eigenschaften: Warnschild "Elektr. Spannung" Für Innen- und Außenbereiche In verschiedenen Größen und Materialien verfügbar Gelb Seitenlänge 10 cm Material PVC-Folie Techn. Eigenschaften selbstklebend Lieferumfang: Eichner Warnschild Elektr. Spannung
Preis: 2.49 € | Versand*: 5.95 €
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Inwiefern kann die psychische Gesundheit dazu beitragen, dass Menschen unversehrt bleiben, insbesondere in Bezug auf Stressbewältigung, Resilienz und Selbstfürsorge?
Eine gute psychische Gesundheit ermöglicht es Menschen, Stress besser zu bewältigen, da sie in der Lage sind, mit belastenden Situationen konstruktiv umzugehen und gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Zudem fördert sie die Resilienz, was bedeutet, dass Menschen widerstandsfähiger gegenüber Stressoren sind und sich schneller von Rückschlägen erholen können. Darüber hinaus ermöglicht eine gute psychische Gesundheit Selbstfürsorge, da Menschen in der Lage sind, ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren, was zu einem insgesamt gesünderen Lebensstil führt. Insgesamt trägt eine gute psychische Gesundheit dazu bei, dass Menschen unversehrt bleiben, da sie in der Lage sind, sich selbst zu schützen und ihre W
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Was sind Resilienz und Selbstfürsorge in Dead by Daylight?
In Dead by Daylight sind Resilienz und Selbstfürsorge zwei Perks, die Überlebenden helfen, in schwierigen Situationen besser zu überleben. Resilienz erhöht die Geschwindigkeit, mit der ein Überlebender nach einem Treffer wieder aufsteht, während Selbstfürsorge es einem Überlebenden ermöglicht, sich selbst zu heilen, ohne auf die Hilfe eines anderen Spielers angewiesen zu sein. Beide Perks sind wichtig, um länger im Spiel zu überleben und den Killer zu entkommen.
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Wie können Filmsequenzen effektiv genutzt werden, um Spannung und Emotionen zu erzeugen?
Filmsequenzen können effektiv genutzt werden, indem sie durch Schnitt, Kameraführung und Musik die Spannung steigern. Die Verwendung von Close-Ups und Zeitlupen kann Emotionen intensivieren und den Zuschauer näher an die Charaktere heranführen. Außerdem können unerwartete Wendungen und Cliffhanger am Ende einer Sequenz die Spannung weiter erhöhen.
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Wie kann ein guter Filmdialog Spannung und Emotionen in einer Szene verstärken?
Ein guter Filmdialog kann Spannung und Emotionen in einer Szene verstärken, indem er die Charaktere tiefer beleuchtet und ihre Motivationen und Konflikte verdeutlicht. Durch geschickt gewählte Worte und subtile Nuancen können die Zuschauer in die Handlung hineingezogen und emotional berührt werden. Ein Dialog, der die Dynamik zwischen den Charakteren verstärkt und ihre Beziehungen zueinander verdeutlicht, kann die Spannung und Intensität einer Szene erheblich steigern.
Ähnliche Suchbegriffe für Spannung:
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Schwimmspanner, getrennte Spannung und Verblockung M 12 | 23320.0014
Schwimmspanner mit getrennter Spannung und Verblockung zum Spannen und Abstützen von überbestimmten Spannstellen an extrem biegesensiblen Bauteilen. Die Spann- und Stützkraft kann jeweils individuell bestimmt werden. Die Vorteile des Schwimmspanners sind: Vibrationshemmung während der Bearbeitung. Spannen von Rippen, Sicken und Laschen zur Versteifung bei gespannten Bauteilen. Deformationsfreies Spannen von Rohteilen. Werkstoff Stellhülse Aluminium, blau eloxiert Grundkörper Einsatzstahl, nitriert, manganphosphatiert und geschliffen Spannbacken Einsatzstahl, nitriert, manganphosphatiert Montage Schwimmspanner (Anschlussgewinde M 12) mit Schlüssel (SW 46) auf Vorrichtung befestigen. Höhenanschlag und Schwenkbereich mit blauer Stellhülse justieren und mit Gewindestift klemmen (3 x SW 2,5). Bei Einstellung der Höhenbegrenzung nach oben großzügig Spiel berücksichtigen (Werkstücktoleranz). Bedienung Schwimmspanner nach unten drücken. Spannbacken einschwenken. Schwimmspanner loslassen. Die untere Backe legt sich mit der Kraft der Anlagefeder am Werkstück an. Die Sechskantmutter (SW 18) anziehen (max. Drehmoment 15 Nm). Die Backen klemmen das Werkstück - der Spanner ist noch schwimmend. Anschließend die Sechskant-Bundmutter (SW 10) festziehen (max. Drehmoment 10 Nm). Der Werkstückklemmvorgang ist abgeschlossen. Entspannen erfolgt in umgekehrter Schrittfolge: Sechskant-Bundmutter (SW 10) lösen - Sechskantmutter (SW 18) lösen - Spannbacken ausschwenken Schwimmspanner ist in Endstellung. Hinweise Für eine sichere Funktion muss die Gewindebohrung immer geschlossen sein, z. B. Gewindestift M 12 x 10. Für spezifische Spannsituationen können die serienmäßig mitgelieferten Spannbacken abgeändert bzw. ausgetauscht werden (siehe Katalogzeichnung: Schraube ISO 4762 - M8 - 12.9, M max. = 43 Nm). Verweise Zusätzliche flexible Befestigung mit Halter 23470.0250 bzw. Halteleiste 23210.0740 möglich. Zubehör Als Zubehör bieten wir Austauschbacken mit vergrößertem Spannbereich - siehe 23320.0050-0058, sowie Pendelbacken - siehe 23320.0148-0156.
Preis: 1082.54 € | Versand*: 0.00 € -
Schwimmspanner, kombinierte Spannung und Verblockung M 12 | 23320.0012
Der Schwimmspanner dient zum Spannen und Abstützen von überbestimmten Spannstellen an Bauteilen. Die Vorteile des Schwimmspanners sind: Vibrationshemmung während der Bearbeitung. Spannen von Rippen, Sicken und Laschen zur Versteifung bei gespannten Bauteilen. Deformationsfreies Spannen von Rohteilen. Werkstoff Stellhülse Aluminium, rot eloxiert Grundkörper Einsatzstahl, nitriert, manganphosphatiert und geschliffen Spannbacken Einsatzstahl, nitriert, manganphosphatiert Montage Schwimmspanner (Anschlussgewinde M 12) mit Schlüssel (SW 46) auf Vorrichtung befestigen. Höhenanschlag und Schwenkbereich mit roter Stellhülse justieren und mit Gewindestift klemmen (3 x SW 2,5). Bei Einstellung der Höhenbegrenzung nach oben großzügig Spiel berücksichtigen (Werkstücktoleranz). Bedienung Schwimmspanner nach unten drücken. Spannbacken bis zum Anschlag einschwenken. Schwimmspanner legt sich mit leichter Federkraft unten am Werkstück an. Schwimmspanner mit Sechskantmutter (SW 18) anziehen (min. Drehmoment 15 Nm, max. Drehmoment 30 Nm). Beim Spannvorgang wird das Werkstück geklemmt und gleichzeitig abgestützt. Entspannen erfolgt in umgekehrter Schrittfolge. Hinweise Für eine sichere Funktion muss die Gewindebohrung immer geschlossen sein, z. B. Gewindestift M 12 x 10. Für spezifische Spannsituationen können die serienmäßig mitgelieferten Spannbacken abgeändert bzw. ausgetauscht werden (siehe Katalogzeichnung: Schraube ISO 4762 - M8 - 12.9, M max. = 43 Nm). Verweise Zusätzliche flexible Befestigung mit Halter 23470.0250 bzw. Halteleiste 23210.0740 möglich. Zubehör Als Zubehör bieten wir Austauschbacken mit vergrößertem Spannbereich - siehe 23320.0050-0058, sowie Pendelbacken - siehe 23320.0148-0156.
Preis: 982.35 € | Versand*: 0.00 € -
Schwimmspanner, kombinierte Spannung und Verblockung M 16 | 23320.0016
Der Schwimmspanner dient zum Spannen und Abstützen von überbestimmten Spannstellen an Bauteilen. Die Vorteile des Schwimmspanners sind: Für große Bauteile mit schwerer Bearbeitung besonders geeignet. Vibrationshemmung während der Bearbeitung. Spannen von Rippen, Sicken und Laschen zur Versteifung bei gespannten Bauteilen. Deformationsfreies Spannen von Rohteilen. Werkstoff Stellhülse Aluminium, rot eloxiert Grundkörper Einsatzstahl, nitriert, manganphosphatiert und geschliffen Spannbacken Einsatzstahl, nitriert, manganphosphatiert Montage Schwimmspanner (Anschlussgewinde M 16) mit Schlüssel (SW 55) auf Vorrichtung oder Maschinentisch befestigen. Höhenanschlag und Schwenkbereich mit roter Stellhülse justieren und mit Gewindestift klemmen (3 x SW 3). Bei Einstellung der Höhenbegrenzung nach oben großzügig Spiel berücksichtigen (Werkstücktoleranz). Bedienung Schwimmspanner nach unten drücken. Spannbacken bis zum Anschlag einschwenken. Schwimmspanner legt sich mit leichter Federkraft unten am Werkstück an. Schwimmspanner mit Sechskantmutter (SW 24) anziehen (min. Drehmoment 50 Nm, max. Drehmoment 115 Nm). Beim Spannvorgang wird das Werkstück geklemmt und gleichzeitig abgestützt. Entspannen erfolgt in umgekehrter Schrittfolge. Zubehör Für spezifische Spannsituationen kann die serienmäßig mitgelieferte obere Spannbacke gegen die Wechsel-Spannbacken (23320.0062 / .0064 / .0066) ausgetauscht werden.
Preis: 1766.67 € | Versand*: 0.00 € -
Bosch Glühlampe Spannung 24 V
Eigenschaften: Glühlampe Spannung 24 V Diese Glühlampe ist ein Ersatzteil für Akku-Arbeitslampen von Bosch Sie ist für die Bosch GLI 10,8 V-LI Professional- und die Bosch PLI 10,8 LI-Lampen geeignet
Preis: 10.39 € | Versand*: 5.95 €
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Wann ist Spannung vorhanden und wann sind Spannung und Strom vorhanden?
Spannung ist vorhanden, wenn es einen Unterschied in elektrischen Potentialen gibt, der eine Ladungsbewegung verursachen kann. Spannung und Strom sind vorhanden, wenn es einen geschlossenen Stromkreis gibt, in dem die Ladung tatsächlich fließt. In einem solchen Fall wird die Spannung genutzt, um den Stromfluss zu ermöglichen.
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Wie können Hörspiel-Dialoge effektiv genutzt werden, um Spannung und Emotionen zu erzeugen?
Hörspiel-Dialoge können effektiv genutzt werden, indem sie die Charaktere authentisch und lebendig wirken lassen. Durch geschickt platzierte Dialoge können Spannung und Emotionen zwischen den Charakteren aufgebaut werden. Zudem können Dialoge genutzt werden, um wichtige Informationen zu vermitteln und die Handlung voranzutreiben.
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Wie kann man in Hörspiel-Dialogen Spannung und Emotionen gekonnt zum Ausdruck bringen?
Durch die Verwendung von passender Musik und Soundeffekten kann die Atmosphäre verstärkt werden. Die Sprecher sollten ihre Stimme variieren und betonen, um die Emotionen der Charaktere authentisch darzustellen. Ein gut geschriebenes Skript mit überraschenden Wendungen und cliffhangers kann die Spannung steigern.
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Wie beeinflusst die Horoskopinterpretation das persönliche Wachstum und die Selbstreflexion in den Bereichen Psychologie, Spiritualität und Selbsthilfe?
Die Horoskopinterpretation kann dazu beitragen, dass Menschen sich selbst besser verstehen und ihre Persönlichkeit, Stärken und Schwächen reflektieren. Durch die Analyse der Sternzeichen und Planetenkonstellationen können sie Einblicke in ihre Verhaltensmuster und inneren Konflikte gewinnen. Dies kann zu persönlichem Wachstum und Selbstreflexion in den Bereichen Psychologie, Spiritualität und Selbsthilfe führen, da sie sich bewusster mit ihren Emotionen, Gedanken und Handlungen auseinandersetzen. Die Horoskopinterpretation kann auch als Werkzeug dienen, um spirituelle Entwicklung und Selbsthilfe zu fördern, indem sie Menschen dabei unterstützt, sich mit ihrem inneren Selbst und ihrer Lebensreise zu verbinden.
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