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77 Tipps für ein gesundes Gehirn
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Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson f&uuml rchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erkl&auml rt, was das Gehirn braucht, um sich gesund zu entwickeln und gesund zu bleiben.Oft sind Fehlern&auml hrung, Bewegungsmangel und andere negative Begleiterscheinungen unserer Lebensweise die wahre Ursache f&uuml r &raquo Altersdemenz&laquo und andere geistig-neuronale Erkrankungen wie Depression, Burnout und Fatigue-Syndrom, ADHS, Angstst&ouml rungen oder Panikattacken. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse belegt Dr. Strunz, wie die h&auml ufigsten Gehirn-Erkrankungen entstehen &ndash und wie wir vorbeugen und heilend einwirken k&ouml nnen: mit der richtigen Ern&auml hrung, regelm&auml &szlig iger Bewegung, gezielter Entspannung und positiven Denkmustern. So lassen sich die Selbstheilungskr&auml fte wirksam aktivieren.Mit einleuchtenden Fakten, konkreten Tipps

Anbieter: Strunz
Stand: 12.08.2020
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Buch - Laufend gesund
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Laufen ist Medizin! Eine Medizin, die der Körper sich selbst mixt? Eine hochwirksame Formel, die vorbeugt und bei einer Vielzahl von Krankheiten und Beschwerden hilft? - Es gibt zwei geradezu magische Techniken, die eine ungeahnte heilende Kraft entfalten: Laufen und Meditation. Welche verblüffende Heilwirkung diese beiden Königsdisziplinen haben und wie sie sich gegenseitig verstärken, das zeigt zum ersten Mal Ulrich Strunz auf. Die neue Dimension des Laufens - das neue Erfolgsprogramm von Dr. med. Ulrich Strunz! Dass dieses Zwillingspaar - Laufen & Meditation - Medizin pur ist, das ist die aufregend neue Nachricht von Ulrich Strunz. Denn: Die positiven Effekte auf Körper und Geist, die von Bewegung und Meditation ausgehen, sind im Doppelpack noch wirksamer! Ob Herz/Kreislauf, Magen/Darm oder Rückenprobleme, ob Depressionen, Angst oder Aggressivität, ob geschwächtes Immunsystem oder Stressanfälligkeit - wir profitieren in umfassender Weise davon, wenn wir diese beiden Techniken bewusst miteinander kombinieren. Und das Beste: Nur 30 Minuten zwei- bis dreimal die Woche genügen! Dr. Strunz weiß, wovon er spricht, denn er hat die Wirkung selbst erfahren. Nach einem fürchterlichen Unfall Ende 2005 hat er sich durch Laufen und Meditation den Lebenswillen erhalten und zu seiner früheren Fitness zurückgefunden. Nun hat er die neuesten wissenschaftlichen Studien ausgewertet, mit Experten und Läufern gesprochen und ein handhabbares Programm entwickelt, das von der Laufschule über Anleitungen zur Meditation bis hin zu Ernährungstipps alles bietet, was die Bewegungsmeditation so erstaunlich wirkungsvoll macht. Für ein Leben im Optimum!

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Stand: 12.08.2020
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Fortschritte in Lauftherapie.2
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Erscheinungsdatum: 15.04.2017, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Schwerpunktthema: Lauftherapie bei depressiven Störungen, Auflage: 2/2017, Herausgeber: Ulrich Bartmann (Prof. Dr.), Verlag: dgvt-Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Depressionen // Joggen // Laufen // Lauftherapie // Psychotherapie, Produktform: Kartoniert, Umfang: 126 S., Seiten: 126, Format: 1 x 24.2 x 16.8 cm, Gewicht: 252 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
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Leutgeb:Episodische Depressionen
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Erscheinungsdatum: 22.08.2016, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Episodische Depressionen, Titelzusatz: Erfolgreiche und effektive Behandlung in der Praxis, Autor: Leutgeb, Ulrich, Verlag: Hogrefe AG, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Depression // psychologisch // Psychische Erkrankung // Psychiatrie // Psychiater // Klinische Psychologie // Psychologie // Medizin und Gesundheit: Ratgeber // Sachbuch // Ratgeber // Sachbuch: Psychologie, Rubrik: Psychologie // Psychologische Ratgeber, Seiten: 136, Gewicht: 300 gr, Verkäufer: averdo

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Verläufe behandelter und unbehandelter Depressi...
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Erscheinungsdatum: 19.01.2012, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Verläufe behandelter und unbehandelter Depressionen und Angststörungen, Titelzusatz: Eine klinisch-psychiatrische und epidemiologische Verlaufsuntersuchung, Auflage: Softcover reprint of the original 1st ed. 1988, Autor: Wittchen, Hans-Ulrich // Zerssen, Detlev V., Verlag: Springer Berlin Heidelberg // Springer Berlin, Sprache: Deutsch, Rubrik: Medizin // Andere Fachgebiete, Seiten: 440, Informationen: Paperback, Gewicht: 735 gr, Verkäufer: averdo

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Laufend gesund: So mobilisieren Sie die heilend...
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Eine Medizin, die der Körper sich selbst mixt? Eine hochwirksame Formel, die vorbeugt und bei einer Vielzahl von Krankheiten und Beschwerden hilft? – Es gibt zwei geradezu magische Techniken, die eine ungeahnte heilende Kraft entfalten: Laufen und Meditation. Welche verblüffende Heilwirkung diese beiden Königsdisziplinen haben und wie sie sich gegenseitig verstärken, das zeigt zum ersten Mal Ulrich Strunz auf. Die neue Dimension des Laufens – das neue Erfolgsprogramm von Dr. med. Ulrich Strunz! Dass dieses Zwillingspaar – Laufen & Meditation – Medizin pur ist, das ist die aufregend neue Nachricht von Ulrich Strunz. Denn: Die positiven Effekte auf Körper und Geist, die von Bewegung und Meditation ausgehen, sind im Doppelpack noch wirksamer! Ob Herz/Kreislauf, Magen/Darm oder Rückenprobleme, ob Depressionen, Angst oder Aggressivität, ob geschwächtes Immunsystem oder Stressanfälligkeit – wir profitieren in umfassender Weise davon, wenn wir diese beiden Techniken bewusst miteinander kombinieren. Und das Beste: Nur 30 Minuten zwei- bis dreimal die Woche genügen! Dr. Strunz weiß, wovon er spricht, denn er hat die Wirkung selbst erfahren. Nach einem fürchterlichen Unfall Ende 2005 hat er sich durch Laufen und Meditation den Lebenswillen erhalten und zu seiner früheren Fitness zurückgefunden. Nun hat er die neuesten wissenschaftlichen Studien ausgewertet, mit Experten und Läufern gesprochen und ein handhabbares Programm entwickelt, das von der Laufschule über Anleitungen zur Meditation bis hin zu Ernährungstipps alles bietet, was die Bewegungsmeditation so erstaunlich wirkungsvoll macht. Für ein Leben im Optimum!

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Schaub, A: Kognitiv-psychoedukative Therapie zu...
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Erscheinungsdatum: 09.07.2013, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Kognitiv-psychoedukative Therapie zur Bewältigung von Depressionen, Titelzusatz: Ein Therapiemanual, Auflage: 2. Auflage, Autor: Schaub, Annette // Roth, Elisabeth // Goldmann, Ulrich, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co. // Hogrefe Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Depression // psychologisch // Psychische Erkrankung // Psychoedukation // Psychotherapie // Psychotherapeut // Therapie // Psychische Störungen, Rubrik: Angewandte Psychologie, Seiten: 156, Reihe: Therapeutische Praxis, Informationen: CD-ROM, Gewicht: 600 gr, Verkäufer: averdo

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T HEYNE TB 60347 Strunz/J Fit mit Fett
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Erscheinungsdatum: 14.09.2015, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Die Omega-3-Revolution - Gute Fette für ein fittes Gehirn - Herzinfarktrisiko senken - Depressionen vermeiden, Autor: Strunz, Ulrich/Jopp, Andreas, Verlag: Heyne, Wilhelm Verlag, Co-Verlag: Verlagsgruppe Random House, Sprache: Deutsch, Schlagworte: ADHS // Alzheimer // Autoimmunerkrankungen // Blutfett senken // Demenz // Depression // Herzinfarkt // Neurodermitis // Omega 3 // Rheuma, Produktform: Kartoniert, Umfang: 224 S., durchgehend 4c, Seiten: 224, Format: 1.8 x 20.5 x 15 cm, Gewicht: 491 gr, Verkäufer: averdo

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Der Planet Trillaphon in seinem Verhältnis zur ...
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Erscheinungsdatum: 02.04.2015, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Dt/engl - KiWi 1422, Originaltitel: The Planet Trilaphon As It Stands in Relation to The Bad Thing, Autor: Foster Wallace, David, Übersetzer: Ulrich Blumenbach, Verlag: Verlag Kiepenheuer & Witsch GmbH & Co KG, Sprache: Deutsch, Schlagworte: David Foster Wallace // Depressionen // Der bleiche König // Erzählung // Gefühle // Krankheit // Medikamente // Unendlicher Spaß // Wahrnehmung // zweisprachige Ausgabe, Produktform: Kartoniert, Umfang: 104 S., Seiten: 104, Format: 0.8 x 19 x 12.5 cm, Gewicht: 119 gr, Verkäufer: averdo

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McCullough, J: Therapeutische Beziehung und die...
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Erscheinungsdatum: 15.11.2011, Medium: Buch, Einband: Gebunden, Titel: Therapeutische Beziehung und die Behandlung chronischer Depressionen, Titelzusatz: Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy (CBASP), Originaltitel: Treating Chronic Depression with Disciplined Personal Involvement, Autor: McCullough, James P., Übersetzung: Schweiger, Ulrich // Sipos, Valerija // Demmert, Antje // Klein, Philipp, Verlag: Springer-Verlag GmbH // Springer Berlin, Originalsprache: Englisch, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Psychiatrie // Psychiater // Psychotherapie // Psychotherapeut // Therapie // Verhaltenstherapie // Klinische Psychologie // Psychologie // Kognitionspsychologie // Kognitive Psychologie // Medizinische Beratung // Andere Technologien und verwandte Wissenschaften, Rubrik: Angewandte Psychologie, Seiten: 175, Abbildungen: 2 schwarz-weiße Abbildungen, Informationen: Book, Gewicht: 514 gr, Verkäufer: averdo

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