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Selbsthilfe bei Depressionen
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Über Depressionen darf man heute sprechen, und es gibt zahlreiche Möglichkeiten, sich selbst zu helfen oder eine Therapie aktiv zu unterstützen. - Die Autorin bringt weitreichende Erfahrungen in der Behandlung depressiver Verstimmungen und ausgeprägter Depressionen ein. Die effektivsten Herangehensweisen stellt sie hier vor. - Alle Anregungen und Übungen sind für die Selbsthilfe gestaltet. - Übungsblätter zur Selbsthilfe weisen den persönlichen Weg aus der Depression. - Das aktuelle Wissen aus der Depressionsforschung wird in allgemein verständlicher Form vermittelt. Leserinnen und Leser lernen sich mit Hilfe dieses Buches besser kennen und erfahren, dass und wie sie ihre Gefühle und Stimmungen positiv beeinflussen können. Dieses Buch zur Selbsthilfe weist depressiven Menschen Wege aus dem Teufelskreis von Niedergeschlagenheit, Selbstabwertung und Rückzug. Es bietet ihnen wirksame Hilfe und Übungen für neue Lebensfreude. - Klar strukturierter Ansatz mit zahlreichen Übungen - Verfolgt das Prinzip Selbsthilfe: ´´aktiver werden, positiver denken´´ - Wie Familie und Freunde unterstützen können Über Depressionen darf man heute sprechen, und es gibt zahlreiche Möglichkeiten, sich selbst zu helfen oder eine Therapie aktiv zu unterstützen. - Die Autorin bringt weitreichende Erfahrungen in der Behandlung depressiver Verstimmungen und ausgeprägter Depressionen ein. Die effektivsten Herangehensweisen stellt sie hier vor. - Alle Anregungen und Übungen sind für die Selbsthilfe gestaltet. - Übungsblätter zur Selbsthilfe weisen den persönlichen Weg aus der Depression. - Das aktuelle Wissen aus der Depressionsforschung wird in allgemein verständlicher Form vermittelt. Leserinnen und Leser lernen sich mit Hilfe dieses Buches besser kennen und erfahren, dass und wie sie ihre Gefühle und Stimmungen positiv beeinflussen können.

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
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Selbsthilfe bei Depressionen - Gudrun Görlitz
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Stand: 16.07.2019
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Selbsthilfe bei Depressionen:6., durchgesehene und aktualisierte Auflage Gudrun Görlitz

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 27.06.2019
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Selbsthilfe bei Depressionen: Gudrun Görlitz

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Stand: 30.06.2019
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Der Zen-Weg aus der Depression: Spirituelle Sel...
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Anbieter: reBuy.de
Stand: 06.07.2019
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Selbsthilfe: Besser leben ohne Depressionen (Kö...
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Selbsthilfe: Besser leben ohne Depressionen (Körperbalance und Seelenheil):

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Stand: 12.07.2019
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Hilfe zur Selbsthilfe bei Ängsten und Depressio...
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Hilfe zur Selbsthilfe bei Ängsten und Depressionen:So habe ich mich von meinen Ängsten befreit Josef Bayer

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 27.06.2019
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Hilfe zur Selbsthilfe bei Ängsten und Depressio...
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Hilfe zur Selbsthilfe bei Ängsten und Depressionen:So habe ich mir selbst geholfen, meine Depression zu überwinden Josef Bayer

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 27.06.2019
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