Angebote zu "Sanfte" (49 Treffer)

Frei von Depressionen
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Die sanfte Alternative in der Behandlung von Depressionen. Es gibt zahlreiche seriöse Abhandlungen über die Ursachen von Depressionen und ihre Heilung, denen eines gemeinsam ist: Sie bezeichnen Depression als ´´Feld-Krankheit´´! Dabei wird das ´´Feld´´ aus zwei unterschiedlichen Blickwinkeln betrachtet - das selbstgeschaffene und das von außen einwirkende Feld. Um sich nachhaltig von depressiven Einflüssen zu befreien, gilt es also, negative Faktoren der Innen- und der Außenwelt zu beseitigen. Nancy Liebler und Sandra Moss zeigen in ihrem sehr praktisch angelegten Buch Wege auf, um sich selbst zu stärken, die eigene Innenwelt mit neuer Lebenskraft zu erfüllen und so einen Schutz aufzubauen, um alle Impulse abzuwehren, die das Depressions-Feld neu stärken könnten.

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
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Depressionen natürlich behandeln
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Die Balance wiederfinden: Jeder Mensch besitzt ein inneres Selbstheilungspotential. Dieses Buch möchte Sie ermuntern, mit einfachen und wirksamen Schritten wieder mehr Lebensmut, Freude und Tatkraft zu entwickeln. Sich einzugestehen, dass man an einer Depression leidet, ist dabei ein erster wichtiger Schritt in der Auseinandersetzung mit der Erkrankung. Dazu ist es hilfreich, Symptome und Ursachen dieser Erkrankung zu kennen. So individuell wie diese sind, so individuell ist auch die Behandlung. Schritt für Schritt begleitet die Autorin die Betroffenen durch den vielschichtigen Heilungsprozess: von den ersten Schritten zurück ins Leben über den behutsamen Aufbau eines neuen Selbstbewusstseins bis schließlich zur Wiedereinstellung des Lebenskompasses. Hilfreiche Weggefährten können dabei natürliche Methoden sein, die den Therapieerfolg zusätzlich fördern. Dazu gehören Methoden aus der Naturheilkunde, Entspannungsverfahren und alternative Therapien. Aus dem Inhalt - Bin ich depressiv? Die Diagnose - Die Ursachen der Depression - Die ersten Schritte - Schnelle Soforthilfe - Die nachfolgenden Schritte - Öffnen Sie sich wieder dem Leben - Sie langfristigen Schritte - Wieder mehr Lebensfreude und Tatendrang - Nahrung, die unsere Seele stärkt - Sanfte Hilfe aus der Natur

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
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Den Tag erhellen - Qigong gegen Depressionen
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Das Gute-Laune-Qigong gegen depressive Stimmungen Qigonglehrer Joachim Stuhlmacher leitet hier Übungen gegen depressive Stimmungen an, die ohne Hilfe und Hilfsmittel auf engstem Raum ausgeführt werden können. Sanfte, entspannende Musik unterstützt die lindernde oder sogar heilende Wirkung der Übungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Schon nach wenigen Tagen der Praxis werden Sie eine Steigerung des Lebensgefühls und der Zufriedenheit bemerken. Endlich ein Weg, selbst etwas gegen depressive Stimmungen zu tun! Text und Übungen: Joachim Stuhlmacher Musik: Andreas Seebeck Aus der Sicht der Chinesischen Medizin entstehen Depressionen oder ´schlechte Laune´ aus einer Disharmonie verschiedener Organsysteme wie beispielsweise ´Herz´, ´Leber´, ´Lunge´ und ´Herzbeutel´. Eine nähere Erläuterung würde hier zu weit führen, doch soll gesagt sein, dass die chinesische Sicht der Welt oft sehr anders ist als die unsere. Der Begriff ´Organ´ hat in der alten Chinesischen Medizin eine sehr umfassende und weitreichende Bedeutung und verknüpft die körperliche Ebene mit der emotionalen und der geistig-seelischen. Durch diese Andersartigkeit kann die Chinesische Medizin gerade an bestimmte Störungen sehr viel zielgenauer und ursachen-orientierter herangehen, als dies mit der Schulmedizin möglich wäre. Die Stärkung der genannten Organsysteme sorgt für ´Gute Laune´ und eine positivere Sicht der Dinge. Beschwerden können gelindert, manche gar geheilt werden. Auf dieser CD werden 4 ganz unterschiedliche Übungen aus dem Qigong angeleitet, die genau diese Systeme nachweislich gesunden lassen. Die Übungen werden von eigens dafür komponierter Musik begleitet und können von jedermann leicht ausgeführt werden. Beiliegend werden die Übungen grafisch veranschaulicht, Wirkungsweise und Theorie werden genau erklärt. Diese vor langer Zeit entwickelten Qigong-Übungen liegen ganz im Trend der gerade aufkommenden und wegen der großen Erfolgsquote als bahnbrechend bezeichneten ´Achtsamkeits-Welle´ in der modernen Psychotherapie. Die Tracks: 1. Einführung (8:30) 2. Das große Lächeln (18:14) 3. Den Brustkorb weiten, die Freude wieder entdecken (17:35) 4. Das Schütteln und die heilenden Laute (17:28) 5. Das Mudra zur Erweckung der ´Weisheit des Herzens´ (11:59) Die Übungen sind so zusammengestellt, dass bei regelmäßiger Praxis der größtmögliche Erfolg eintreten kann - ohne dass Nebenwirkungen auftreten können. Im Zweifelsfall fragen Sie Ihren Arzt oder einen Arzt für Chinesische Medizin.

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
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Stop Depression!, Hörbuch, Digital, 1, 76min
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Fehlt Ihnen der Antrieb selbst für die alltäglichsten Dinge? Sehen Ihre Träume und Ziele plötzlich wertlos oder unerreichbar aus? Fühlen Sie nichts mehr als Leere, Hoffnungslosigkeit und Trauer? Depressionen alleine zu überwinden ist schwierig. Lassen Sie sich helfen und gewinnen Sie mit Hypnose Ihren Lebensmut zurück. ´´Stop Depression!´´ ist ein Audioprogramm von der erfahrenen Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein. Leise Hintergrundmusik und ein sanft gesprochener Text versetzen Sie in eine ruhige Trance, aus der Sie Ihre Depression gefahrlos betrachten können. Sie sehen, woher die Leere in Ihrem Leben kommt, und fassen den nötigen Mut, um sie nach und nach zu füllen. So schaffen Sie sich Werkzeuge, um die depressive Episode zu überwinden und mit Hoffnung in die Zukunft zu gehen. Mit jeder Anwendung werden Sie sich ein wenig besser fühlen. Sie selbst werden spüren, nach wie vielen Sitzungen die Wirkung fest verankert ist. Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Mit diesem Programm gibt Kim Fleckenstein keinerlei Heilversprechen ab. Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören. Das Hörbuch ist so konzipiert, dass Sie den Titel entweder mit einer Aufwachphase (Kapitel 1) oder dieselbe Hypnose mit einer Weiterschlaf-Option (Kapitel 2) hören können. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Kim Fleckenstein. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/flec/000175/bk_flec_000175_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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Einfach zuhören und sich von Depressionen befre...
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Leiden Sie unter Depressionen? Sind Sie häufig niedergeschlagen? Fehlen Ihnen Lebensfreude, Initiative und Kraft? Es gibt Möglichkeiten, wie Sie diesen Zustand überwinden können. Dieses Hörprogramm wird Ihnen helfen, Ihren Weg zu finden. Es wird Ihre negativen Einstellungen sanft in positive verwandeln und Ihnen neue Sichtweisen vermitteln. Vertrauen Sie Ihrer natürlichen Fähigkeit, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. *** Kapitel 1: Durch eine bewährte Kombination moderner Selbsthilfetechniken, Entspannungsübungen und wirksamer Methoden zur Aktivierung Ihres inneren Potenzials werden die Weichen für ein positives und depressionsfreies Leben gestellt. Achtung: Wegen der eintretenden Tiefenentspannung dürfen Sie dieses Kapitel auf keinen Fall hören, falls Sie ein Auto oder ein anderes Fahrzeug lenken. *** Kapitel 2: In die angenehme und entspannende Musik dieses Subliminal-Teils sind wirkungsvolle positive Botschaften (sog. Affirmationen) eingebettet, die Sie nicht bewusst wahrnehmen können. Sie werden jedoch von Ihrem Unterbewusstsein aufgenommen und verarbeitet. Diese Musik können Sie ergänzend und unterstützend zum ersten Kapitel bei jeder Gelegenheit - auch beim Autofahren - hören. *** Die positiven Botschaften lauten: Ich atme frei und leicht. Ich habe die Kraft, die ich brauche. Ich nehme mein Leben in die Hand. Ich löse meine Probleme. Es geht mir von Tag zu Tag besser. Ich bin voller Energie und Lebensfreude. Ich schaue voller Vertrauen in die Zukunft. Ich erfülle mir meine Wünsche nach Liebe und Zuneigung. Ich kann auf meine innere Kraft vertrauen. Ich habe viele Möglichkeiten. Ich liebe das Leben. Ich verwirkliche mein ganzes Potenzial. Ich erreiche meine Ziele. Das Leben ist lebenswert. *** Dr. Hans Grünn, Arzt und Therapeut, arbeitet in Deutschland und Kalifornien. Sein besonderes Interesse gilt den Selbstheilungskräften und Selbstentfaltungsmöglichkeiten des Menschen. Er ist Autor des Buches ´´Die innere Heilkraft´´. *** Gesamtspieldauer: 90 Minuten, 2 CDs.

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
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Beruhigende Frequenzen: Sanfte Klangwelten für ...
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Hemisphärensynchronisation ist eine bewährte Methode, unsere Hirnaktivitäten dahingehend zu verändern, dass in beiden Hirnhälften eine einheitliche elektrische Aktivität gemessen werden kann. Der Toningenieur Robert A. Monroe erkannte, dass unsere Gehirnhälften in bestimmten Situationen unterschiedlich getaktet sind und dass ein künstlicher Angleich der Aktivität dabei helfen kann, unsere Gefühle ganzheitlicher werden zu lassen. Weil Monroe sich bei seinen Überlegungen hauptsächlich auf luzides Träumen konzentrierte, spielt die von ihm entwickelte Hemisphärensynchronisation bis heute eine große Rolle in der Hypnose. Ungleichheiten in den Aktivitäten der beiden Gehirnhälften können Beschwerden wie z.B. Ängste und Depressionen verursachen.Mittels EEG lassen sich diese Ungleichheiten zuverlässig aufspüren. Doch wie können wir sie beheben? Die Antwort lautet: Durch Audioresonanz. Dazu ein einfaches Beispiel: Wenn Sie eine Stimmgabel anschlagen und dann eine weitere daneben stellen, beginnt die zweite Stimmgabel automatisch mit der exakt gleichen Frequenz zu schwingen. Genau das passiert bei der Hemisphärensynchronisation. Die Klangwelten stimulieren unsere Gehirnwellen und fühlen sich dabei an, als ob sie den Kopf sanft von innen streicheln. Ein unglaubliches Gefühl.Alle 13 Stücke (Laufzeit zw. 17 - 120 Minuten) nutzen unterschiedliche Frequenzbereiche und variieren daher in der Wirkung. Manche Frequenzen können äußerst entspannend und beruhigend wirken, während andere das kreative Denken befördern. Zum Erreichen bestimmter Gefühlszustände kann es also nützlich sein, verschiedene Tracks auszuprobieren und ihre Wirkungsweise genau zu beobachten.Hier noch eine Anmerkung: Laptop-Lautsprecher sind für gewöhnlich zu klein, um das volle und exzellente Klangspektrum zu übertragen. Für die perfekte Wirkung empfehlen wir daher gute Kopfhörer. Auf diese Weise können Sie die intendierte Wirkung voll und ganz genieße 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Stephan Müller. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/lyne/000609/bk_lyne_000609_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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Mit Hypnose sanft gegen Angst: Geführte Anwendu...
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Angst ist normalerweise ein natürliches Gefühl, um uns vor Gefahren oder existenziell bedrohlichen Situationen zu schützen. Angst kann aber auch krankhafte und unnatürliche Formen annehmen und die Betroffenen in einen Zustand eines seelischen Ungleichgewichtes bringen, welches sich auch körperlich sehr stark auswirken kann. Generelle Angst, Zukunftsangst, Depressionen, Panikattacken, Existenzangst etc. kann sich so stark auf die Betroffenen auswirken, dass diese mit Bluthochdruck, Herz-Kreislaufstörungen, Magen-Darm-Problemen und Schlafstörungen reagieren können. Dieses Hypnoseprogramm, bestehend aus zwei separaten Hypnose-Versionen, ist darauf ausgerichtet, Angstgefühle langfristig zu lindern und beinhaltet neben einer echten Hypnose-Einleitung (2 Versionen), auch langzeitlich orientierte Wirksuggestionen. Darüber hinaus beinhaltet diese Hypnose-Anwendung aber auch spezielle Sprachmuster, die auf eine langfristig - orientierte Ursachenbehebung abzielen. Andrea Schulze-Wenders, staatlich geprüfte Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin, führt Sie behutsam und sanft durch diesen entspannenden Prozess der Veränderung. Wir sind stolz darauf, dass wir diese außergewöhnliche Sprecherin mit ihrer sanften, angenehmen und ruhigen Stimme für dieses Projekt gewinnen und engagieren konnten. Eine weitere Besonderheit dieser CD ist, dass diese Ihnen in zwei verschiedenen Versionen zur Verfügung steht. Sie erhalten diese Hypnoseanwendung mit zwei verschiedenen Hypnose-Techniken bereitgestellt. Jeder Mensch befindet sich täglich mehrmals in einem tiefen und entspannten Geisteszustand, einer Trance. Diese Trance erleben wir zum Beispiel beim Tagträumen oder beim Lesen eines fesselnden Buches, wenn wir tief versunken sind, in einen uns zu Tränen rührenden Roman. Es ist genau dieser Zustand, in dem unser Gehirn bestimmte Wellenmuster produziert, für gesunde Botschaften Ihres Hypnotiseurs von außen zugänglich ist und 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Andrea Schulze-Wenders. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/pswm/000002/bk_pswm_000002_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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