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Resilienz für Anfänger - Schritt für Schritt Re...
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Resilienz für Anfänger!Wie Sie Resilienz trainieren, innere Widerstandskraft stärken und Stress bewältigen erfahren Sie in diesem Hörbuch!In diesem Hörbuch erfahren Sie:wie Resilienz in der Praxis für Einsteiger wirklich funktioniertwas Resilienz überhaupt ist, woher der Begriff kommt und wie sich Resilienz definiert.welche inneren und äußeren Faktoren Resilienz beeinflussen können und wie Sie das für sich nutzen können.wie Resilienz und Vulnerabilität zusammenhängen und warum das wichtig für Ihren Erfolg ist.wie Sie Resilienz bei Kindern erfolgreich einsetzen können.welche positiven Auswirkungen eine erhöhte Widerstandskraft auf Körper und Geist haben kann.wie Sie Ihre Resilienz trainieren und kontinuierlich verbessern könnenalles um die 7 Säulen der Resilienz verstehen und anwenden zu können.wie Sie die fünf Ebenen der Resilienz Schritt für Schritt erreichen und beibehalten können.die Grenzen der Resilienz.Wollen Sie endlich verstehen, wie Sie die geheime Macht der Resilienz für sich anwenden und Ihre innere Widerstandsfähigkeit gegen Stress dauerhaft stärken?Dann sind Sie hier genau richtig - Mit diesem kompakten Ratgeber erhalten Sie eine Schritt-für-Schritt Anleitung, wie Sie die Resilienz als Anfänger trainieren und verstehen, um Ihre innere Widerstandskraft zu stärken und Stress bewältigen können.Sichern Sie sich noch heute dieses besondere Hörbuch und erfahren Sie:wie Sie Resilienz trainieren können um Ihre innere Widerstandskraft dauerhaft stärken können.wie Sie die fünf Ebenen der Resilienz Schritt für Schritt erreichen und beibehalten können.wie Sie Resilienz in der Praxis richtig anwenden und verstehen 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Alex Anders. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/168067/bk_acx0_168067_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 21.02.2020
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Resilienz im Beruf für Fach- und Führungskräfte...
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Resilienz im Beruf für Fach- und Führungskräfte: Seelische Widerstandskraft stärken, um Krisen zu bewältigen und Herausforderungen zu meistern - Stress, Depressionen und Burnout keine Chance gebenResilienz trainieren mit dem Resilienz-Ratgeber für Fach- und Führungskräfte.Hast Du einen Job, welcher Dir tagtäglich viel mentale Willenskraft abverlangt?Fällt es Dir schwer, Krisen erfolgreich zu bewältigen oder Dich von diesen wieder zu erholen?"Gestärkt mit Motivation und Kraft den Arbeitsalltag jeden Tag aufs Neue zu bestehen, bedeutet für immer mehr Menschen große Mühen und eine ebenso große Herausforderung. Der psychische Druck auf den Arbeitnehmer wächst permanent und immer mehr verschwimmen die Grenzen zwischen Arbeitswelt und Privatleben. Dies trifft natürlich ebenso auf Führungskräfte zu, die sich zusätzlich den konträren Anforderungen seitens ihrer Mitarbeiter und der Unternehmensleitung bzw. wirtschaftlichen Interessen gegenübersehen, wenn es sich um ihr eigenes Unternehmen handelt. Schnelle Veränderungen im Arbeitsleben, Versagensangst im Beruf und immer steigende Anforderungen an die Leistungsfähigkeit führen bei immer mehr Personen zu starken seelischen und körperlichen Belastungen, die bis in Depressionen oder einem Burnout münden können.Vielleicht befindest auch Du Dich aktuell in einer schwierigen beruflichen Situation und suchst nach Lösungen. Resilienz kann für Dich in diesem Fall die beste Medizin sein.In diesem Ratgeber soll es um das Thema Resilienz sowie Impulse für Veränderung gehen. Auf der einen Seite wirst Du die verschiedenen Aspekte rund um Resilienz erfahren, sodass Du einen fundierten Überblick über dieses Thema erhalten wirst. Auf der anderen Seite erhältst Du in diesem Ratgeber die Möglichkeit, Dein Denken, Fühlen und Handeln zu überprüfen, zu verändern und zu trainieren. Dies geschieht mit Reflexionsanleitungen und zahlreichen Übungen."p 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Florian Wolny. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/157049/bk_acx0_157049_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 21.02.2020
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Meditation für Anfänger: Meditieren und autogen...
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Meditation - Der neue Bestseller!Bist du auch auf der Suche nach innerer Ruhe? Möchtest du Kraft tanken und neue Energie schöpfen? Suchst du Entspannung im stressigen Alltag? Möchtest du zurück zu deinem inneren Gleichgewicht finden?Dann ist Meditation und autogenes Training genau der richtige Weg für dich! Lerne zu meditieren und finde die passende Technik für dich, mit welcher du selbst nach einem stressigen Tag abschalten und entspannen kannst. Meditation fördert nicht nur die Entspannung, sondern auch deine Konzentration, deine Gesundheit und dein Lebensgefühl. Finde zurück zu deinem Glück und erhalte dir deine Jugend! Denn durch Meditieren kannst du auch deinen Alterungsprozess verlangsamen und somit den Anti-Aging-Prozess unterstützen. Meditation ist der Schlüssel zu vielen Dingen im Leben. Entdecke diesen Schlüssel für dich und lebe - glücklich und entspannt! Dieses Buch nimmt dich mit auf eine Reise zur dir selbst und lehrt dich alles rund um die Meditation. Ganz gleich, ob du erstmals mit dem Thema in Berührung kommst oder bereits zu den Fortgeschrittenen zählst, dieses Meditation Buch beinhaltet Tipps und Tricks von Profis - umfangreich, detailliert, wissenschaftlich fundiert und sofort einsetzbar. So lernst auch du in kürzester Zeit, wie du deinen Körper wieder ins Gleichgewicht bringst: Das ist das Meditation Buch! Bestseller in Meditation und autogenes Training!100% Weiterempfehlung von Kunden!Detailliertes und umfangreiches Wissen von Experten!Leicht umsetzbare Tipps für die Praxis!Schritt für Schritt Leitfaden zu mehr Gesundheit und Heilung!Detaillierter wirst du es kaum in anderen Büchern finden! 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Patrick Khatrao. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/167445/bk_acx0_167445_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 21.02.2020
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CBD: Das Cannabidiol Buch: Wie Sie Cannabis Öl,...
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CBD - Das Cannabidiol Bestseller Buch!Leiden Sie unter gesundheitlichen Beschwerden wie Schlafstörungen, Depressionen, Angst oder chronischen Schmerzen? Sind Sie auf der Suche nach einem natürlichen Mittel, welches die Beschwerden lindert oder gar heilen kann?Dann ist dieses Hörbuch über die verschiedenen Anwendungsgebiete und vor allem zur richtigen Anwendung von Cannabidiol (CBD) perfekt für Sie!Was ist CBD? Beim Cannabidiol handelt es sich um psychoaktives Cannabinoid, welches aus dem weiblichen Hanf (Cannabis) gewonnen wird. Wird CBD richtig und in der richtigen Dosierung eingesetzt, wirkt es nicht nur angstlösend, sondern auch entzündungshemmend und entkrampfend. Auch bei Übelkeit und diversen anderen Symptomen kann es eingesetzt werden! Eingenommen oder verwendet werden kann der Wirkstoff in verschiedenen Formen, beispielsweise als Hanföl, Hanftee, CBD Salbe, CBD Tropfen, Kapseln oder Blüten.Dieser Ratgeber hält detaillierte Informationen zum Wirkstoff Cannabidiol und die verschiedenen Einsatzgebiete bereit. Das Hörbuch verrät Ihnen, wie Sie CBD richtig anwenden und gezielt Schmerzen und Beschwerden bekämpfen können! Dabei ist es egal, ob Sie bereits Erfahrung mit Cannabidiol gemacht haben oder ob dies ein für Sie vollkommen neues Themengebiet ist. Neben hilfreichen Tipps von Profis und umfangreichen, detaillierten sowie wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen, welche Sie sofort anwenden können, lernen Sie mit diesem Hörbuch auch, wie Ihnen CBD helfen kann.Sie sind nur noch einen Mausklick von den wertvollen Informationen zum heilenden Cannabidiol entfernt. Zögern Sie nicht, denn noch heute ist der erste Schritt zur Linderung Ihrer Beschwerden möglich. Dieses Hörbuch zeigt Ihnen Wege auf, wie Ihnen das heilende Mittel Linderung oder gar Heilung verschaffen kann!Detaillierter werden Sie es kaum in anderen Hörbuchern finden! 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Leon Busch. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/167719/bk_acx0_167719_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 21.02.2020
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Burnout überwinden: Erkennen, Verhindern und Üb...
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Hast du Angst vor einem Burnout?Dieses Hörbuch zeigt dir was du machen sollst um niemals einen Burnout zu bekommen.Burnout ist zu einer Volkskrankheit geworden, von der inzwischen Millionen Menschen betroffen sind. Seit 1990 haben sich die Krankmeldungen aufgrund seelischer Leiden fast verdoppelt. Stress im Berufsleben wurde aufgrund dieser alarmierenden Zahlen von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zu einer der größten Gefahren unseres Jahrhunderts erklärt. Aber was ist eigentlich Burnout? Ab wann spricht man von einem Burnout, wie äußert er sich und was sind die Folgen für das Privat- und Arbeitsleben der Betroffenen?Lernen Sie:...was ein Burnout überhaupt ist...wie du einen Burnout rechtzeitig erkennst...welche Symptome einen Burnout auszeichnen...was die besten Methoden sind, um einen Burnout zu vermeiden...Kaum Zeit? Hier ein wertvoller Tipp ...7 Tipps zu einem glücklichen LebenLassen Sie keine Zeit verstreichen und starten Sie noch heute. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: La Tropical Records. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/141753/bk_acx0_141753_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 21.02.2020
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Psychopharmakotherapie griffbereit
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Die wichtigsten Psychopharmaka im KitteltaschenformatIhr Nachschlagewerk für den Arbeitsalltag: Praxisorientiert und gut verständlich erhalten Sie einen Überblick über die wichtigsten Psychopharmaka. Der erfahrene Autor stellt geeignete Präparate mit Indikation, Dosierung, Pharmakologie und Nebenwirkungen vor und gibt hilfreiche Praxistipps.Wichtige Aspekte:- Depressionen, Angststörungen und Psychosen- legale und illegale Drogen- medikamentöse Therapiemöglichkeiten in der Entzugsbehandlung- Behandlung in der Gerontopsychiatrie- Psychopharmaka in der Schwangerschaft- psychiatrische Notfälle- Wechselwirkungen von MedikamentenViele Fallbeispiele veranschaulichen die Therapiesituationen. Stolperfallen und besondere Behandlungsweisen sind hervorgehoben.Neu in der 4. Auflage:- aktualisiert, überarbeitet und mit neuen Grafiken- das Kapitel Rezeptorbindungsprofile wurde erweitertJederzeit zugreifen: Der Inhalt des Buches steht Ihnen ohne weitere Kosten digital in der Wissensplattform eRef zur Verfügung (Zugangscode im Buch). Mit der kostenlosen eRef App haben Sie zahlreiche Inhalte auch offline immer griffbereit.

Anbieter: Dodax
Stand: 21.02.2020
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