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77 Tipps für ein gesundes Gehirn
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Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson f&uuml rchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erkl&auml rt, was das Gehirn braucht, um sich gesund zu entwickeln und gesund zu bleiben.Oft sind Fehlern&auml hrung, Bewegungsmangel und andere negative Begleiterscheinungen unserer Lebensweise die wahre Ursache f&uuml r &raquo Altersdemenz&laquo und andere geistig-neuronale Erkrankungen wie Depression, Burnout und Fatigue-Syndrom, ADHS, Angstst&ouml rungen oder Panikattacken. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse belegt Dr. Strunz, wie die h&auml ufigsten Gehirn-Erkrankungen entstehen &ndash und wie wir vorbeugen und heilend einwirken k&ouml nnen: mit der richtigen Ern&auml hrung, regelm&auml &szlig iger Bewegung, gezielter Entspannung und positiven Denkmustern. So lassen sich die Selbstheilungskr&auml fte wirksam aktivieren.Mit einleuchtenden Fakten, konkreten Tipps

Anbieter: Strunz
Stand: 13.07.2020
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Scherder Lass dein Hirn nicht sitzen
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Erscheinungsdatum: 15.10.2016, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Wie Bewegung das Denken verbessert, Depressionen lindert und Demenz vorbeugt, Autor: Scherder, Erik, Übersetzer: Claudia Van Den Böock, Verlag: Verlag C. H. BECK oHG, Sprache: Deutsch, Produktform: Kartoniert, Umfang: 205 S., Seiten: 205, Format: 1.8 x 20.7 x 12.5 cm, Gewicht: 261 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 13.07.2020
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Starrett/C Sitzen ist d neue Rauchen
34,99 € *
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Erscheinungsdatum: 15.09.2016, Einband: Gebunden, Titelzusatz: Das Trainingsprogramm, um lebensstilbedingten Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinnen, Autor: Starrett, Kelly/Cordoza, Glen/Starrett, Juliet, Übersetzer: Martina Walter, Verlag: Riva Verlag, Co-Verlag: im FinanzBuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: abnehmen // abnehmen fitness // abnehmen mit spaß // abnehmen sport // berufsrisiko // bessere beweglichkeit // beweglich // beweglich sein // beweglich werden // beweglicher sein // beweglicher werden // beweglichkeit // beweglichkeit verbessern // bewegung // bewegung am arbeitsplatz // bewegung gegen erkrankungen // bewegung gegen krankheiten // bewegung im alltag // bewegungsapparat // buch // buch fitness // buch mit übungen // buch sport // buch training // buch übungen // bücher // büroalltag // den ganzen tag sitzen // depressionen // Deskbound // diabetes // dynamischer arbeitsplatz // erkrankungen // Faszie // Faszien // fettleibigkeit // fit und gesund // fit werden // Fitnessbuch // fitnessratgeber // gesund und fit // gesunde haltung // gesunde körperhaltung // gesundheit // gewicht verlieren // Haltung // Haltungsschäden // höhere beweglichkeit // im sitzen arbeiten // karpaltunnel, Produktform: Gebunden/Hardback, Umfang: 368 S., Seiten: 368, Format: 3 x 28.5 x 22 cm, Gewicht: 1656 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 13.07.2020
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Bewegung und Sport gegen Burnout, Depre
19,99 € *
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Erscheinungsdatum: 03.07.2017, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und Ängste, Redaktion: Oertel, Viola // Matura, Silke, Verlag: Springer-Verlag GmbH // Springer Berlin, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Psychologie // Nachsorge // medizinisch // Rehabilitation // Medizin // Sportmedizin // Physikalische Therapie // Physiotherapie // Ratgeber // allgemein // Populärwissenschaft // Allgemeines // Einführung // Lexikon // MEDICAL // General // Populärwissenschaftliche Werke // Medizin und Gesundheit: Ratgeber // Sachbuch // Sachbuch: Psychologie // Enzyklopädien und Nachschlagewerke, Rubrik: Psychologie // Psychologische Ratgeber, Seiten: 135, Abbildungen: Bibliographie, Informationen: Book w. online files / update, Gewicht: 336 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 13.07.2020
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Buch - Gretas Geschichte
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In der Schule sitzen und für eine Zukunft lernen, die es so vielleicht nicht mehr geben wird, während sich unser Planet unwiederbringlich verändert und die Politiker nichts tun? Nein, dachte sich Greta Thunberg und begann im August 2018 ihren Schulstreik für den Klimaschutz, der sich längst zu einer globalen Bewegung entwickelt hat.Doch wie kam es zu "Fridays for Future"? Wie konnte Greta die Unterstützung ihrer Familie gewinnen? Wie haben Jugendliche überall auf der Welt reagiert, die Politiker, die Medien? Und was bedeutet das eigentlich, "Globale Erwärmung"? Valentina Camerini nimmt euch mit auf Gretas Weg für den Klimaschutz, sie begleitet sie bei ihren wichtigen Reden auf den großen Klimakonferenzen und stellt sich gemeinsam mit euch Fragen nach der Glaubwürdigkeit von Politikern, den Einfluss des Asperger-Syndroms auf Gretas Engagement oder der Bedeutung von Depressionen im Jugendalter. Und wie man immer wieder neuen Mut fasst.Die Klimakrise ist jetzt! Um sie noch abzuwenden müssen wir endlich handeln!Lasst euch von Greta inspirieren! Sie zeigt uns allen, wie wichtig es ist, für seine Überzeugungen einzustehen. Denn du bist nie zu klein, um etwas zu bewirken!

Anbieter: myToys
Stand: 13.07.2020
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Liem/T Osteopathie - Gezieltes Lösen von Blockaden
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Erscheinungsdatum: 16.08.2016, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Gezieltes Lösen von Blockaden, Auflage: 3/2016, Autor: Liem, Torsten/Tsolodimos, Christine, Verlag: Trias Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: ABWEHRKRÄFTE // ALTERNATIVE MEDIZIN // ANAMNESE // ANDREW TAYLOR // ATEMWEGSERKRANKUNGEN // BEHANDLUNGSDAUER // BEHANDLUNGSKOSTEN // Bewegung // BLOCKADEN // DEPRESSIONEN // EINFÜHRUNG // ERSTGESPRÄCH // FASZIEN // FUNKTIONSWEISE // GELEN KBESCHWERDEN // GELENKBESCHWERDEN // LIQUOR // MEMBRANEN // MIGRÄNE // OSTEOPAT HIE (MANIPULATIONSTHERAPIE) // OSTEOPATHIE // OSTEOPATHIE (MANIPULATIONSTHERAPIE) // RATGEBER // SANFTE MEDIZIN // Schmerzen // SEHSTÖRUNGEN // SELBSTHEILUNGSKRÄFTE // STILL // SUTHERLAND // TINNITUS // VERSTAUCHUNGEN // WILLIAM GARNER // WIRBEL, Produktform: Kartoniert, Umfang: 192 S., 30 Illustr., Seiten: 192, Format: 1.4 x 19.1 x 12.6 cm, Gewicht: 194 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 13.07.2020
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Buch - Laufend gesund
19,99 € *
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Laufen ist Medizin! Eine Medizin, die der Körper sich selbst mixt? Eine hochwirksame Formel, die vorbeugt und bei einer Vielzahl von Krankheiten und Beschwerden hilft? - Es gibt zwei geradezu magische Techniken, die eine ungeahnte heilende Kraft entfalten: Laufen und Meditation. Welche verblüffende Heilwirkung diese beiden Königsdisziplinen haben und wie sie sich gegenseitig verstärken, das zeigt zum ersten Mal Ulrich Strunz auf. Die neue Dimension des Laufens - das neue Erfolgsprogramm von Dr. med. Ulrich Strunz! Dass dieses Zwillingspaar - Laufen & Meditation - Medizin pur ist, das ist die aufregend neue Nachricht von Ulrich Strunz. Denn: Die positiven Effekte auf Körper und Geist, die von Bewegung und Meditation ausgehen, sind im Doppelpack noch wirksamer! Ob Herz/Kreislauf, Magen/Darm oder Rückenprobleme, ob Depressionen, Angst oder Aggressivität, ob geschwächtes Immunsystem oder Stressanfälligkeit - wir profitieren in umfassender Weise davon, wenn wir diese beiden Techniken bewusst miteinander kombinieren. Und das Beste: Nur 30 Minuten zwei- bis dreimal die Woche genügen! Dr. Strunz weiß, wovon er spricht, denn er hat die Wirkung selbst erfahren. Nach einem fürchterlichen Unfall Ende 2005 hat er sich durch Laufen und Meditation den Lebenswillen erhalten und zu seiner früheren Fitness zurückgefunden. Nun hat er die neuesten wissenschaftlichen Studien ausgewertet, mit Experten und Läufern gesprochen und ein handhabbares Programm entwickelt, das von der Laufschule über Anleitungen zur Meditation bis hin zu Ernährungstipps alles bietet, was die Bewegungsmeditation so erstaunlich wirkungsvoll macht. Für ein Leben im Optimum!

Anbieter: yomonda
Stand: 13.07.2020
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Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen ...
19,99 € *
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Dieser Ratgeber soll psychisch erkrankten Menschen helfen, von mehr Bewegung zu profitieren. Durch Burn-out, Depressionen oder Ängste entstehen oft Barrieren, die es für die Betroffenen noch schwerer machen, sich für mehr Aktivität im Alltag zu motivieren. Die erfahrenen Autorinnen erklären zunächst, warum Bewegung gerade für psychisch erkrankte Menschen wichtig ist und geben Beispiele, wie diese trotz aller Barrieren aktiver werden können.

Anbieter: buecher
Stand: 13.07.2020
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Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen ...
20,55 € *
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Dieser Ratgeber soll psychisch erkrankten Menschen helfen, von mehr Bewegung zu profitieren. Durch Burn-out, Depressionen oder Ängste entstehen oft Barrieren, die es für die Betroffenen noch schwerer machen, sich für mehr Aktivität im Alltag zu motivieren. Die erfahrenen Autorinnen erklären zunächst, warum Bewegung gerade für psychisch erkrankte Menschen wichtig ist und geben Beispiele, wie diese trotz aller Barrieren aktiver werden können.

Anbieter: buecher
Stand: 13.07.2020
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Bewegung und Sport gegen Burnout Depressionen u...
14,99 € *
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Bewegung und Sport gegen Burnout Depressionen und Ängste ab 14.99 € als pdf eBook: . Aus dem Bereich: eBooks, Fachthemen & Wissenschaft, Medizin,

Anbieter: hugendubel
Stand: 13.07.2020
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