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Selbstverteidigung (Dorlin, Elsa)
Selbstverteidigung , Vom Sklavenwiderstand bis zum Jiu-Jitsu der Suffragetten, vom Aufstand im Warschauer Ghetto bis zu den Black Panther und den Queer-Patrouillen zeichnet Elsa Dorlin in ihrem preisgekrönten Buch eine Genealogie der politischen Selbstverteidigung nach. Diese Geschichte der Gewalt wirft ein neues Licht auf die Definition der modernen Subjektivität und die zeitgenössische Sicherheitspolitik. Sie führt zu einer Neuinterpretation der politischen Philosophie, in deren Rahmen Hobbes und Locke mit Frantz Fanon, Michel Foucault, Malcolm X, June Jordan und Judith Butler in ein faszinierendes Streitgespräch geraten. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220619, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: suhrkamp taschenbücher wissenschaft#2382#, Autoren: Dorlin, Elsa, Übersetzung: Hemminger, Andrea, Seitenzahl/Blattzahl: 315, Keyword: Black Panther; Feminismus; STW 2382; STW2382; Sufragetten; suhrkamp taschenbuch wissenschaft 2382, Fachschema: Philosophie / Gesellschaft, Politik, Staat, Fachkategorie: Soziale und politische Philosophie, Zeitraum: 1500 bis heute, Thema: Auseinandersetzen, Warengruppe: TB/Philosophie/20./21. Jahrhundert, Fachkategorie: Moderne Philosophie: nach 1800, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Originalsprache: fre, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suhrkamp Verlag AG, Verlag: Suhrkamp Verlag AG, Verlag: Suhrkamp Verlag AG, Länge: 176, Breite: 107, Höhe: 17, Gewicht: 190, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Alternatives Format EAN: 9783518587560 9783518766354, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
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Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz (Kohls, Niko)
Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz , Kraft und Ruhe schöpfen! Resilienz können wir alle brauchen! Wie können wir sie fördern? Das klärt der Psychologe Prof. Dr. Niko Kohls in seinem Buch, das auf dem "ME-WE-US-Konzept" basiert. Es geht vor allem die Frage, wie ich zunächst mich (ME), dann den kleinen Kreis um mich herum (WE: Familie, Verwandte, Freunde, Kollegen), und dann schließlich auch das größere Ganze (US: Organisationen, Firma, Gesellschaft) stabilisieren kann. Dieser Dreiklang wird in vier thematischen Kapiteln erörtert, wobei sich die ersten zwei Kapitel sich auf das Individuum (es steht und fällt alles mit dem Individuum) und die letzten beiden auf die Außenwelt ("die Anderen") beziehen. Ein zentrales Konzept für den Umgang Krisen ist dabei die Resilienz, die funktional gesprochen durch Verbesserung der persönlichen Einsicht und der Selbstregulationsfähigkeit gestärkt wird. Resilienz kann systematisch entwickelt werden. Auf einen kurzen Nenner gebracht Resilienz kann durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge gefördert werden! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220614, Produktform: Leinen, Autoren: Kohls, Niko, Seitenzahl/Blattzahl: 398, Abbildungen: circa 10 Grafiken, Keyword: 2022; achtsam; angst- und stressbewältigung; anomalie; antriebslosigkeit; boreout; buch; burnout; bücher; gesundheit; krise; neuerscheinung; persönlichkeitsentwicklung; psychologie; ratgeber; resilient; selbstfürsorge; selbstregulation; stress; therapie; versagen; überforderung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 216, Breite: 137, Höhe: 35, Gewicht: 570, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2682551
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Bögels, Susan: Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern
Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern , Elternsein ist mit vielen Freuden, aber auch mit Herausforderungen verbunden, die beträchtliche Stressbelastungen verursachen können - insbesondere dann, wenn ein Kind oder ein Elternteil an einer psychischen Erkrankung leidet oder die partnerschaftliche Beziehung von Konflikten geprägt ist. Doch selbst unter optimalen Bedingungen können die ständigen Veränderungen, die der Alltag mit Kindern mit sich bringt, die psychischen Ressourcen von Müttern und Vätern so erschöpfen, dass auch beste Absichten und Elternkurse nicht weiterhelfen. Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern ist ein evidenzbasiertes 8-Wochen-Achtsamkeitstraining, das auf bereits existierende klinische Programme abgestimmt und so klar und ausführlich beschrieben ist, dass Kursleiter sich rasch mit den Grundlagen und Inhalten jeder Sitzung vertraut machen können. Das Buch enthält: detaillierte Ausführungen zu den theoretischen, klinischen und empirischen Grundlagen des Programms das komplette Mindful-Parenting-Manual mit Leitlinien für alle Sitzungen Arbeitsblätter und -hinweise zu jeder Sitzung die Ergebnisse klinischer Studien zur Wirksamkeit des Programms Erfahrungsberichte von Eltern, die den Kurs absolviert haben Sein klinischer Fokus und die empirische Fundierung machen Mindful Parenting zu einem wertvollen Instrument für alle, die in Kinder-, Schul-, Familien- und Entwicklungspsychologie, Psychotherapie, Psychiatrie, Sozialarbeit und Beratung tätig sind. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 52.00 € | Versand*: 0 € -
Selbstverteidigung für Dummies (Bönnen, Carsten)
Selbstverteidigung für Dummies , »Jeder vermiedene Kampf ist ein gewonnener Kampf!« Getreu diesem Motto können Sie mit »Selbstverteidigung für Dummies« Strategien zur Deeskalation und Vermeidung kritischer Situationen lernen. Anhand praktischer Beispiele zeigt der Autor, wie Sie verschiedene Situationen meistern können. Doch was, wenn ein Kampf sich nicht vermeiden lässt? Carsten Bönnen erklärt Ihnen, wie Sie sich gegen Grabscher, Schläger, Antänzer und bewaffnete Gegner im Stand und am Boden verteidigen können. Außerdem lernen Sie alles, was noch für die Selbstverteidigung wichtig ist. Sie erfahren, woran Sie einen guten Selbstverteidigungskurs für sich und Ihre Kinder erkennen, welche Kampfkunst am besten zu Ihnen passt und ob Sie fit sein müssen, um sich verteidigen zu können. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20181205, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: für Dummies##, Autoren: Bönnen, Carsten, Seitenzahl/Blattzahl: 345, Keyword: Allg. Sport u. Spiele; Judo; Kampfsport; Kampfsportler; Karate; Lifestyle; Nahkampf; Notwehr; Sport, Fachschema: Selbstverteidigung~Verteidigung / Selbstverteidigung, Warengruppe: HC/Sport/Allgemeines, Lexika, Handbücher, Fachkategorie: Kampfsport und Selbstverteidigung, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Wiley-VCH GmbH, Verlag: Wiley-VCH GmbH, Verlag: Wiley-VCH, Länge: 241, Breite: 177, Höhe: 21, Gewicht: 618, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 €
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Funktioniert Selbstverteidigung mit einem Arm?
Ja, Selbstverteidigung ist auch mit einem Arm möglich. Es erfordert jedoch möglicherweise eine Anpassung der Techniken und Strategien, um die begrenzte Reichweite und Kraft eines Arms auszugleichen. Es ist wichtig, sich auf effektive Schläge, Tritte und Griffe zu konzentrieren, die mit einem Arm ausgeführt werden können, sowie auf die Nutzung von Körpergewicht und Bewegung, um die eigene Sicherheit zu gewährleisten.
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Was ist die Angst vor Selbstverteidigung?
Die Angst vor Selbstverteidigung kann verschiedene Ursachen haben. Eine mögliche Ursache ist die Furcht vor Gewalt und Konfrontation, da Selbstverteidigung oft mit aggressivem Verhalten in Verbindung gebracht wird. Eine andere mögliche Ursache ist die Sorge, dass man selbst nicht in der Lage sein könnte, sich effektiv zu verteidigen und somit in Gefahr geraten könnte. Zudem kann die Angst vor rechtlichen Konsequenzen oder dem Verursachen von Verletzungen bei der Verteidigung eine Rolle spielen.
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Was sind effektive Methoden, um mit Stress umzugehen und negative Emotionen zu bewältigen, die in den Bereichen Sport, Psychologie und Selbstverteidigung relevant sind?
Um mit Stress umzugehen und negative Emotionen zu bewältigen, ist es wichtig, Atemtechniken zu erlernen, die helfen, den Körper zu beruhigen und die Gedanken zu klären. Darüber hinaus kann regelmäßige körperliche Aktivität, wie zum Beispiel Sport, dabei helfen, Stress abzubauen und die Stimmung zu verbessern. In der Psychologie können kognitive Verhaltenstechniken wie das Umstrukturieren von negativen Gedanken und das Ersetzen durch positive Gedanken helfen, mit Stress umzugehen. In der Selbstverteidigung ist es wichtig, Selbstbeherrschung zu trainieren, um in stressigen Situationen ruhig zu bleiben und angemessen zu reagieren.
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Was ist mit Russland und Gas?
Russland ist einer der größten Produzenten und Exporteure von Erdgas weltweit. Das Land verfügt über umfangreiche Gasreserven und beliefert viele europäische Länder mit Gas über Pipelines wie die Nord Stream und die TurkStream. Die Abhängigkeit Europas von russischem Gas hat in der Vergangenheit zu politischen Spannungen geführt.
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Selbstverteidigung - Folge 2: Balance & Körperkontrolle (Neu differenzbesteuert)
Selbstverteidigung - Folge 2: Balance & Körperkontrolle
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Hinweisschilder Gas,- Heizungs- und Tankanlagen - Gas-Haupthahn
Oberfläche: UV-DruckMaterial: Kunststoff Polystrol (PS)Verwendung für: InnenbereichBefestigungsart: zum Verschraubenzum VerklebenFarbe: gelb/schwarzText: Heizöllagerraum Rauchen, offenes Licht und Feuer polizeilich verboten!Form: rechteckigMaterialstärke(mm): 1Einsatzbereich: Gas-, Heizungs- und TankanlagenTemperaturbeständig(°C): -20 bis +80Größe(mm): 250 x 150Inhaltsangabe (ST): 1
Preis: 14.40 € | Versand*: 5.90 € -
Gas- und Holzkohle-Grill mit 2 Brennern
Dieser Gas- und Holzkohlegrill eignet sich bestens für ein Festmahl im Freien mit Familie und Freunden. Er wird Ihr Outdoor-Kocherlebnis zum Brutzeln bringen und Ihren Hinterhof in eine zweite Küche verwandeln! Der Kombigrill verfügt über einen Holzkohle-Bratbereich und einen Gaskochbereich mit 2 Brennern. Er ist mit 2 Hochleistungshauben ausgestattet, jede mit einem eingebauten Thermometer, das die Gartemperatur anzeigt. Zwei klappbare Ablagen bieten zusätzlichen Platz zum Zubereiten von Saucen oder Beilagen. Der Kombigrill ist aus strapazierfähigen Materialien gefertigt und daher sehr langlebig. Der Schrank und die unteren Ablageflächen bieten Platz zur Aufbewahrung des Küchenbedarfs. Dank der 2 robusten Räder lässt sich der Outdoor-Grill bei Bedarf leicht verschieben (während des Gebrauchs NICHT bewegen). Hinweis: Zum Anschluss des Grills an die Gasflasche sind ein Gasschlauch und ein geeigneter Druckregler erforderlich, die nicht im Lieferumfang enthalten sind. Farbe: Schwarz Material: pulverbeschichteter StahlGesamtabmessungen: 148,5 x 53 x 101,5 cm (B x T x H)Gesamtleistung: 5,6 kWBTU-Bewertung: 28660 BTUHöhe der Grillfläche vom Boden: 82 cmGröße jeder Grillfläche: 42,5 x 38 cm (L x B)Gas-Grillfläche (mit 2 Brennern) und Holzkohle-GrillflächeEmaillierter BratrostPiezozündungEingebautes ThermometerStabile Räder für MobilitätMit klappbaren, seitlichen AblagenAchtung: NIEMALS Gasflaschen in das Ablagefach oder unter den Grill stellen WARNUNG! Nicht in Innenräumen verwenden! WARNUNG! Dieser Grill wird sehr heiß. Bewege ihn während des Betriebs nicht. Halte Kinder und Haustiere fern.
Preis: 258.31 € | Versand*: 0.00 € -
Camping-Gas-Kocher Mobi 2-flammig, weiss mit Zündsicherung, Gasschlauch und Gas...
<div>Mit unserem Gaskocher können Sie Ihre Speisen komfortabel und mit Freude zubereiten. Die beiden Brenner bringen eine Leistung von <b>jeweils 2,2 kW</b>. Der stabile emaillierte Kocherrost sorgt für einen sicheren Halt der Kochgefäße. Ob beim Camping oder im Garten ist dieser Gaskocher optimal für das Kochen im Freien geeignet!</div><div><br></div><div>Die pro Brennstelle <b>integrierte Zündsicherung</b> sorgt dafür, dass die Gaszufuhr unterbrochen wird, sobald die Flamme, z. B. durch einen Luftzug, erlischt. Ein Sicherheitsaspekt, der bei gasbetriebenen Geräten nicht fehlen sollte und Ihrer eigenen Sicherheit dient. </div><div><br></div><br> <b>Wichtige Informationen!!!</b><br> Bitte beachten Sie beim Kauf von mobilen Gasgeräten jeglicher Art, dass in Deutschland keine Gasanschlüsse mit Schlauchschellen erlaubt sind. Der Gasanschluss muss mittels einer Schraubverbindung erfolge...
Preis: 69.85 € | Versand*: 5.95 €
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Ist Selbstverteidigung mit der Bratpfanne effektiv?
Selbstverteidigung mit einer Bratpfanne kann in bestimmten Situationen effektiv sein, da sie als improvisierte Waffe genutzt werden kann. Eine Bratpfanne kann als Schlag- oder Schutzwaffe dienen, um einen Angreifer abzuwehren oder Zeit zu gewinnen, um Hilfe zu holen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Effektivität der Selbstverteidigung von verschiedenen Faktoren abhängt, wie z.B. der Situation, der körperlichen Stärke und dem Training des Einzelnen.
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Was sind deine Erfahrungen mit Selbstverteidigung?
Als KI habe ich keine persönlichen Erfahrungen mit Selbstverteidigung. Allerdings kann ich sagen, dass Selbstverteidigung eine wichtige Fähigkeit ist, um sich in potenziell gefährlichen Situationen schützen zu können. Es gibt verschiedene Techniken und Schulungen, die helfen können, sich selbst zu verteidigen.
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Welches Auto mit Gas?
Welches Auto mit Gas? Möchtest du wissen, welches Auto mit einem Gasantrieb ausgestattet ist? Es gibt verschiedene Modelle von Automobilen, die entweder mit Erdgas (CNG) oder Flüssiggas (LPG) betrieben werden können. Diese Fahrzeuge sind umweltfreundlicher und können in einigen Ländern von Steuervorteilen profitieren. Es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle Automarken und -modelle mit Gasantrieb erhältlich sind, daher solltest du dich vor dem Kauf informieren, ob das gewünschte Fahrzeug diese Option bietet. Hast du bereits ein bestimmtes Auto im Sinn, für das du dich interessierst?
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Was ist mit Strom und Gas gemeint?
Strom und Gas sind Energieformen, die zur Versorgung von Haushalten und Unternehmen verwendet werden. Strom wird in der Regel für Beleuchtung, Elektrogeräte und elektronische Geräte verwendet, während Gas für Heizung, Warmwasser und zum Kochen genutzt wird. Beide Energieformen werden von Energieunternehmen bereitgestellt und über ein Netzwerk von Leitungen zu den Verbrauchern transportiert.
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